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Vor ein paar Jahren habe ich Yoga aus Neugierde probiert. Mittlerweile bereitet es mir soviel Freude, dass ich es nicht missen möchte. Um mir eine professionelle Basis zu verschaffen, habe ich bei BeYoga in Tokio die Ausbildung zur Yogatrainerin abgeschlossen. Dieses Lehrprogramm ist durch die International Yoga Alliance zertifiziert (Basis 200 Lehreinheiten).
BeYoga lehrt ISHTA (= Integrated Science of Hatha, Tantra philosophy and Ayurveda), welches durch Mani Finger und seinen Sohn Alan begründet wurde. "ishta" bedeutet außerdem in Sanskrit "individuell". Dies schlägt sich beispielsweise in den Asanas nieder, die den jeweiligen Bedürfnissen angepasst werden, um bestmögliches Üben zu ermöglichen. In einer ISHTA-Traingingseinheit werden Meditation und Atemtechnik selbstverständlich integriert.
www.beyogajapan.com
www.beyoga.com